Yoga verbessert Körperbewusstsein, Haltung und Konzentration – außerdem kann es helfen, Körper und Geist zu entspannen. Dieser Kurs ist eine Einführung ins Ashtanga Yoga nach den Varianten der AYI®-Methode von Dr. Ronald Steiner. Er ist geeignet für Einsteiger im Ashtanga Yoga und für alle mit Interesse an einer Grundlagenvertiefung oder sanften Praxis. Abgerundet wird die Stunde mit einer kleinen Meditation.
Leitung
Nina Kohr, Advanced Yogalehrerin AYI®, Meditationsleiterin
Datum
Montag, den 10.10.2022 bis 13.02.2023
Zeit
Uhr 18.00 – 19.30
Ort
EHG, Nymphenburger Str. 50
Anmeldung und weitere Infos
ninakohr@posteo.de
+491784791448
Kosten pro Termin
Kosten pro Termin: € 8,00 für Studierende und € 12,00 für Erwerbstätige
