Neben einer Verbesserung von Körperbewusstsein, Haltung und Konzentration kann man mit Yoga zu mehr Entspannung für Körper und Geist finden. Dieser Kurs ist eine Einführung ins Ashtanga-Yoga nach den Varianten der AYI®-Methode von Dr. Ronald Steiner. Er ist geeignet für Einsteiger im Ashtanga Yoga und für alle mit einer Grundlagenvertiefung oder sanfteren Praxis. Abgerundet wird die Stunde mit einer kleinen Meditation.
LEITUNG: Nina Kohr, Inspired Yogalehrerin AYI®.
Datum: der Kurs startet ab Montag, 14.10.2019 bis 17.02.2020
Zeit: 18.15 – 19.45 Uhr
Ort: großer Saal, EHG, Nymphenburger Straße 50
Anmeldung und weitere Infos: ninakohr@posteo.de oder +491784791448
Kosten: pro Termin: € 8,– für Studierende und € 12,– für Erwerbstätige
Mindestteilnahme sind 5 Termine.
