Yoga verbessert Körperbewusstsein, Haltung und Konzentration – außerdem kann es helfen, Körper und Geist zu entspannen. Dieser Kurs ist eine Einführung ins Ashtanga Yoga nach den Varianten der AYI®-Methode von Dr. Ronald Steiner. Er ist geeignet für Einsteiger im Ashtanga Yoga und für alle mit Interesse an einer Grundlagenvertiefung oder sanften Praxis. Abgerundet wird die Stunde mit einer kleinen Meditation.
Leitung
Nina Kohr, Inspired Yogalehrerin AYI®
Datum
Montag, den 05.10.2020 bis 08.02.2021
Zeit
Uhr 18.15 – 19.45
Ort
EHG
Nymphenburger Str. 50
80335 München
Anmeldung und weitere Infos
ninakohr@posteo.de
+491784791448
Kosten
pro Termin: € 8,– für Studierende und € 12,– für Erwerbstätige
Mindestteilnahme sind 5 Termine
